A palavra nutrição vem de nutrir, e nutrir significa alimentar-se bem, você já paro pra pensar em tudo que você como? Se são saudáveis ou não ? Em uma alimentação normal devemos comer pão, açucares, massas, grãos, frutas e verduras, carnes leite e ovos !! Tudo em excesso faz mau e se faltar tudo isso na sua alimentação também lhe fará mau tenha uma vida saudável se cuide !
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